Cvičenie v posilňovni
Muži milujú športovanie. Veľmi radi si chcú udržiavať svoju postavu, mať tehličky na bruchu a svaly na rukách. Niektorí to však preháňajú, a neskôr sa z nich stávajú kulturisti. Aby […]
Zdravý štýl
Možno ste už premýšľali nad tým, že by ste sa mali konečne pustiť do pravidelného cvičenia. Viete, kde sa najlepšie cvičí? Je to práve posilovňa alebo fitnes centrum. Tam máte […]
Priveďme deti k športu
Poznáte ten pocit keď sa vaše deti nudia? Stále vás otravujú, nech sa s nimi idete hrať, že nemajú čo robiť a že im máte vymyslieť zábavu? Dáte im hračky […]
Beh
Jeden z najúčinnejších prostriedkov na chudnutie, pomáha regulovať stres, je zdraviu prospešný, zlepšuje kondíciu a má mnoho ďalších výhod. No potom tu prichádza tá najťažšia časť toho celého. Zrealizovanie. Začať […]