Máte problém s nutkavým nakupovaním?

Nejde o bežné nákupy, ktoré robíte raz za týždeň alebo si urobíte radosť niečím, čo máte radi. Tento druh nákupu je mnohokrát impulzívny a neracionálny. Mnohí ľudia, ktorí trpia týmto problémom sa zadĺžili na dlhé roky alebo týmto vďaka tomuto koníčku ich byt praská vo švíkoch. Kde nájdeme príčinu? Kto je na vine? Človek, ktorý je závislý alebo obvinili predávajúci?

Prečo?
Ako prvé sa musíme zamyslieť prečo sa takto človek vôbec začne správať. Príčiny môžu byť rôzne. Niekedy je to len nuda a vypĺňanie voľného času. Niečo také ako, keď niekto z nudy má chuť na jedlo. Je možné, že nakupovanie môže tvoriť aj odmenu. Máme zlý deň ideme si urobiť radosť a ešte viac si ho skrášliť. Dostali sme výpoveď, ideme si zlepšiť náladu. Odreagovanie v malej miere nie je zlé, ale ak prekročíme hranice, neskončí to dobre. V tomto prípade je dobré si uvedomiť, že naše nálady a dajú ovplyvniť menej finančne náročným koníčkom a skôr či neskôr svojim pocitom musíme čeliť. Dôležité je naučiť sa rozumieť sebe a svojim pocitom a nespoliehať sa na to, že náš problém vyrieši nová kabelka. Tá iba na chvíľu odvedie pozornosť od problému. Čo nám nakupovanie nahrádza?

Plánované nákupy a rozpočet
Ak viete, že sa neovládne v určitých obchodoch alebo oddeleniach, spravte si zoznam a pokúste sa ho držať. Skúste si vymedziť finančné prostriedky určené na časti a určite si presnú sumu, ktorú si dovolíte utratiť na potraviny, oblečenie atď.

Začnite sporiť a prestaňte sa zadlžovať
Postup je jednoduchý, aspoň sa tak zdá. Stanovte si sumu, ktorú si každý mesiac odložíte nech sa stane čokoľvek. Nesmiete podľahnúť pokušeniu, utratiť ich. Mnoho ľudí sa stále viac a viac zadlžuje. Nepozerajú na to koľko rokov budú svoje dlhy splácať. Skúste sa trochu zamyslieť nad budúcnosťou. Snažte sa svojich dlhov, čo najskôr zbaviť. Nikdy neviete, čo prinesie budúcnosť.

Nájdite si prospešný koníček
Skúste sa zamestnať. Môže ísť o šport alebo vyšívanie. Hobby má veľmi dobrý vplyv na našu psychiku a zabijete ním čas. Tým pádom budete mať menej času na premýšľanie o nákupoch a prezeranie e-shopov.